Onsdagskväll på Torsharg med intervall-stafett

posted in: Uncategorized | 0

Fyra glada trail-själar blev vi på kvällens pass på Torsharg, varav två var nya bekantskaper för mig, Simon Kennell​ och Pontus Gustavsson​ som var på tillfälligt besök i vår fina stad! Pontus bor i Malmö och var i Eskilstuna idag till imorgon och passade på att njuta en oktoberkväll med vår fina klubb! Fjärde gubben som var med, icke att förglömma var Robert Landin​, som gav järnet! 🙂

Vi startade med ca 1 km lätt uppvärming, innan vi stannade till vid foten av en lagom lång och lagom brant backe, där vi testade något som vi kan kalla för stafett-intervaller. Hård löpning upp för backen för att sedan sprinta på nedför! Fem rundor var blev det, och det höjde nog pulsen på alla! 😀

Sedan avslutade vi det med att köra den fina reflexbanan i lite lugnare tempo.

Riktigt trevlig och ganska tufft pass, och kul med två nya trevliga bekantskaper!

Sedan är jag inte som Per-Arne​, utan jag glömde ju foto-verktyg! Så ni får hålla till godo med vår runda!

Torshargspass

 

 

Follow Peter:

Latest posts from

Kommentera