Onsdagspass med tuvängsintervaller

posted in: Uncategorized | 0

Ikväll var vi fem stycken som trotsade mörkret. Vi roade oss med uppvärmning och löpskolning längs elljusspåret innan vi vi gav oss ut på tuvängen för härligt fotleds- och ljumsk-stärkande intervaller. Efter tjugo minuter joggade vi mot stugan via röda 2,5:an, väl vid stugan pratade vi lite anatomi och rörlighet och stretchade tillsammans. 
Tack för sällskapet!

Kommentera